Willkommen in deinem Körper
Unser Kontakt zur Welt findet oft im Kopf statt: Schnelligkeit, Worte, Reagieren. Dabei vergessen wir oft die ehrlichste Sprache, die wir besitzen – die Sprache unseres Körpers.
Unter dem Dach von Yoga meets Massage laden wir dich ein, deine Körpersprache wieder zu entdecken: dir selbst und anderen frisch zu begegnen, statt mit Mustern und Konditionierung.
Unsere Angebote nutzen den Körper als Schlüssel, um Spannungen zu lösen, Sicherheit im eigenen Nervensystem zu verankern und echte, tiefe Verbundenheit zu schaffen.
Ein reguliertes Nervensystem ist die Voraussetzung für Gesundheit im Körper und Klarheit in Beziehung. Erst dann ist Intuition keine nette Idee mehr, sondern dein Kompass.
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Di & MI - 18:30 Uhr
Faszien-Yoga & Sound
In dieser Kombination aus achtsamer Bewegung, Klang und kreativen Dehnimpulsen lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen, deinen Körper wieder bewusst zu spüren und den Alltagslärm hinter dir zu lassen.
DI & mi - 20 Uhr
soul Flow & Sound
In diesem Kurs lernst du alle Möglichkeiten, deine Schüler für Shavasana vorzubereiten und sie durch eine angenehme Kopf- und Gesichtsmassage noch näher in den Zustand kompletter Entspannung zu bringen.
Yin & Sound healing
In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Techniken, um die wohl beliebeste Entspannungsasana im Yoga zu unterstützen. Durch eine professionelle Nackenmassage machst du deinen Unterricht besonders einzigartig.
1. Fr/Monat - 19 Uhr
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yoga & sound
Yoga & Couple Workshops
Aktuelle WORKSHOPs
In unseren Workshops verbinden wir je nach Thema verschiedene Elemente miteinander: Thai- und Faszienmassage, Kontaktübungen, Meditation, intuitives Bewegen und Klangmassage.
Begegnet euch mal ganz anders und erweitert eure Möglichkeiten, miteinander (ohne Worte) zu kommunizieren.
Entspannung, die nachhallt
1 Std.
Ab 65 Euro
1 Std. 30 Min.
Ab 65 Euro
Ankommen
Vita oder Alina setzt sich kurz zu dir. Was brauchst du heute? Was darf loslassen? Kein Druck, tief zu gehen.
Körperarbeit
Du liegst. Du atmest. Sonst nichts. Dein Körper wird massiert, gedehnt, gehalten. Manche schlafen ein. Manche weinen kurz. Beides ist vollkommen gut.
Nachklingen
Stille. Ein Glas Wasser. Kein Hetzen. Du nimmst dir die Zeit, die du brauchst — bis dein Nervensystem wirklich angekommen ist.
Wir haben diese Praxis gegründet...
...weil wir es selber brauchten. Wir kennen dieses Gefühl der Stille, die sich auflöst, sobald man unter Menschen ist. Das Tun, das nicht aufhört. Den Körper, der funktioniert, aber nicht mehr wie vorher. Irgendwann haben wir aufgehört, das als normal zu akzeptieren. Seitdem laden wir andere ein, dasselbe zu tun.
Alina ist Yogalehrerin und körperbasierte Paarberaterin, die Nervensystem und Trauma in Verbindung setzt. Durch Faszienmassage arbeitet sie auch direkt mit dem Körper.
Vitas Talente reichen von professioneller Fotographie über Geigenspiel zu Massage. Er ist ausgebildeter Thai Yoga Masseur mit einem besonderen Gespür für menschliche Anatomie.
